Κοινοποιείστε το άρθρο

Δροσερή μακαρονοσαλάτα με γευστικό dressing

Σήμερα σας προτείνουμε ένα δροσερό πιάτο η καλύτερη καλοκαιρινή επιλογή θα σας χορτάσει από την πρώτη μπουκιά.

 

ΥΛΙΚΑ

350 γρ. βίδες, πολύχρωμες

240 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση

150 γρ. μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια

1 κίτρινη πιπεριά, ψιλοκομμένη

2 κ.σ. ελιές σε ροδέλες

2 καρότα, κομμένα σε λεπτές ροδέλες

½ κρεμμύδι μικρό, ψιλοκομμένο

Αλάτι

Πιπέρι

Λίγο ελαιόλαδο για τα ζυμαρικά

 

Για το dressing γιαουρτιού:

 

4 κ.σ γιαούρτι, στραγγιστό

Χυμό από ένα λεμόνι

2 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.γ. σκόνη με γεύση λαχανικών

Αλάτι

Πιπέρι

 

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1 Βράζουμε τα ζυμαρικά σε αρκετά αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
2 Μόλις βράσουν,τα σουρώνουμε,τα κρυώνουμε κάτω από τρεχούμενο νερό,πασπαλίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και τα αφήνουμε στην άκρη.
3 Βάζουμε αρκετά αλατισμένο νερό σε μία μικρή κατσαρόλα και μόλις βράσει ρίχνουμε μέσα το μπρόκολο. Το βράζουμε για περίπου 8 λεπτά.Το αφαιρούμε με μία τρυπητή κουτάλα και τα αδειάζουμε μέσα σε ένα μπολ με νερό και πάγο.
4 Αδειάζουμε στο σκεύος που θα σερβίρουμε τα ζυμαρικά, το μπρόκολο (αφού το έχουμε στραγγίξει από τα νερά),την πιπεριά, τα ντοματίνια, τα καρότα, τις ελιές, το κρεμμύδι και τις ελιές. Αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε ελαφρά και αφήνουμε στην άκρη.
5Για το dressing γιαουρτιού : Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
6Σύνθεση σαλάτας. Ρίχνουμε κουταλιές από το dressing μέσα στο μπολ με τα ζυμαρικά και τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύουμε και σερβίρουμε.

 

tip: Βάζουμε το μπρόκολο μέσα στο νερό με τον πάγο για να διατηρήσει το χρώμα του.

 

 

Συνταγή giorgostsoulis

 

What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
Κοινοποιείστε το άρθρο