ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ, ΤΑΞΙΔΙΑ, ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ

Tag : #ύπνου

Υγεία

Αϋπνία: Τα top ροφήματα για έναν ήρεμο ύπνο

Αϋπνία: Τα top ροφήματα για έναν ήρεμο ύπνο Προβλήματα με τον ύπνο; Υπάρχουν φυσικές λύσεις για να καταπολεμήσετε την αϋπνία   Εχθρός του ύπνου θεωρείται...
Επικαιρότητα

Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στην ψυχική και σωματική υγεία

Newsroom
Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στην ψυχική και σωματική υγεία Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει πως λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί...
Υγεία

Μια εβδομάδα κακού ύπνου διαταράσσει 700 γονίδια που σχετίζονται με το βιολογικό μας ρολόι

Μια εβδομάδα κακού ύπνου διαταράσσει 700 γονίδια που σχετίζονται με το βιολογικό μας ρολόι Λίγα συναπτά 24ωρα κακού ύπνου αρκούν για να διαταραχθούν 700 διαφορετικά...